使用Keep软件进行马甲线训练所需的时间因人而异，取决于个人的运动基础、训练强度和饮食控制。以下是一些参考信息：
1. 如果之前有运动习惯，认真训练和注意饮食，大约两个月左右可以看到效果。
2. 如果之前没有锻炼，可能需要半年左右的时间。
3. 对于腹部脂肪较少的人，可能一个月就可以看到马甲线。
4. 结合有氧运动和核心训练，如keep上的燃脂运动和马甲线课程，每天运动半小时，每周休息两天，坚持两个月左右可能看到线条。
5. 减体脂是关键，体脂率低于20%时，马甲线更容易显现。
6. 每天坚持使用Keep进行马甲线训练，2到3次，每次训练后及时巩固，效果可以维持48小时。
请根据自己的情况调整训练计划和时间，并注意结合合理的饮食来达到最佳效果。