动作技能是指通过练习而巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。这些技能涉及身体各部分的协调运动，包括但不限于以下类型：
日常生活技能
写字
行走
骑自行车
体育运动技能
游泳
体操
打球
生产劳动技能
锯
刨
车
动作技能可以分为以下几类：
操纵器具的动作技能和 徒手技能：前者需要使用工具，如写字、绘画；后者不依赖工具，如跑步、唱歌。
连续的动作技能和 不连续的动作技能：前者动作序列较长，受外部情境制约，如舞蹈；后者动作时间短促，自我调节，如射击。
开放性技能和 封闭性技能：前者受外部情境制约，需要不断调整与外部环境的关系，如驾驶汽车；后者较少受外部情境控制，如举重。
动作技能的形成依赖于神经系统和骨骼肌肉系统的协调工作，并且通常包含感知、记忆、想象和思维等智力技能的调节和组成成分