iPhone 7发热可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因及建议的解决措施：
高屏幕亮度
降低屏幕亮度或调整锁屏时间以减少电量消耗和发热。
后台运行程序
检查并关闭不必要的后台应用程序，以减轻CPU负载。
网络连接
在信号差的环境下，手机会消耗更多电量，导致发热。
关闭不必要的应用通知和定位服务，以减少电量消耗和发热。
高耗能应用
避免运行大型游戏或视频播放等高耗能应用，或关闭它们以降低CPU负载。
充电状态
避免在充电时使用高负荷应用，建议充满电后再使用。
环境温度
尽量在通风良好的环境下使用手机，避免在高温环境下长时间使用。
电池老化
如果电池健康状况不佳，可能需要更换电池。
硬件故障
如果上述方法都不能解决问题，可能需要专业维修人员进行检查。
如果尝试了上述措施后，iPhone 7仍然发热，建议联系苹果官方客服或前往授权维修中心进行进一步的诊断和维修