新东方的托福培训课程时长如下：
90-105分课程：共180课时，包含基础部分（15小时核心词汇和5小时核心语法）和全科80小时的正式课程。正式课程由新东方总部的托福授课老师授课，涵盖阅读、听力、口语、写作四项技能。
“托福无忧”30天直播班：目标分数为90-105分，晚班上课时间段大约为20:00-22:10，覆盖口语、听力、阅读、写作。
至少3个月：对于托福分数低于50分且未通过大学四级考试的学生，至少需要半年至一年；对于托福60分、六级及格水平的学生，至少需要三个月。
请根据您的具体需求和条件选择合适的课程。