在选择上海船务公司时，可以考虑以下几个因素：
公司规模与信誉
中远海运、长荣海运、中海集装箱运输等公司均为业内知名的大型船运公司，拥有雄厚的实力和良好的市场口碑。
服务质量
提供全程跟踪服务、细致环节处理的公司更受欢迎。
上海交航船务以其丰富的船舶资源和广泛的航线著称，服务质量高。
价格与成本
需要比较不同公司的报价，并关注是否有额外费用的收取及其合理性。
业务范围与运力
公司是否提供所需的运力，包括不同类型的船只和足够的船只数量。
安全与经验
重视公司的安全管理，特别是中远集团旗下的公司，以安全生产为首要任务。
附加服务
如拖轮服务、水上起运、打捞业务等。
公司成立时间与经验
成立时间较长的公司，如上海交航船务运营15年，通常经验丰富。
客户评价
可以参考其他客户的评价和合作经验。
根据上述因素，中远海运、长荣海运、中海集装箱运输、上海交航船务等公司都是上海地区较为靠谱的选择。您可以根据自己的具体需求和偏好，进一步了解每家公司的详细情况，以作出最适合您的选择。