照片与本人外观感觉不同的原因可以归纳为以下几点：
模特表现：
模特在拍摄时的神态、动作表情、摆拍姿势以及服装和造型的选择都会影响照片的效果。
摄影师技术：
摄影师的视角、用光、构图、色彩搭配以及对模特的引导能力都是影响照片美感的重要因素。
“冻脸效应”：
人们倾向于认为视频中的人比静态截图更好看，因为大脑更容易处理动态画面。
曝光效应：
人们对熟悉的事物（如镜子中的自己）会有更正面的评价，而照片中的自己相当于陌生人眼中的模样。
平面与立体的差异：
照片是平面图像，不能像人眼那样真实地反映三维立体信息，导致照片中的自己与真实中的感觉有所不同。
心理因素：
个人对自己照片的认知受到心理状态的影响，比如心情好坏、对照片的期望等。
拍摄技法：
构图、拍摄角度以及镜头选择等摄影技术也会影响最终的照片效果。
脸型与特征：
某些脸型在镜头下可能会显得更大或更扁平，特别是当与镜头距离较近时。
理解这些因素可以帮助我们更好地欣赏照片，并意识到照片与真实生活中的自己可能存在差异。