大学生规划时间的方法可以总结为以下几点：
明确目标
确定短期、中期和长期目标，并制定相应的计划。
考虑个人兴趣和人生目标，选择与之相符的活动和课程。
制定时间表
每天安排固定的起床、学习、休息和娱乐时间。
为每门课程和重要的学习任务预留足够的时间。
设置优先级
将任务分为紧急和重要的，优先处理这些任务。
使用80/20法则，集中精力完成最重要的事情。
合理分配时间
保持每天固定的学习时间，选择精力最旺盛的时段进行学习。
分配时间给学习、社团活动、体育锻炼和社交。
避免干扰
在学习时关闭手机、电视等可能分散注意力的设备。
选择安静舒适的学习环境以提高效率。
利用碎片时间
利用等车、排队等碎片时间进行学习或复习。
保持网络资源的有效利用，避免无目的地浏览网页。
培养良好习惯
早起锻炼，保持健康的作息时间。
坚持阅读，不断充实自己。
自律与奖励
坚持执行计划，学会自我监督。
设定小目标，并在达成后给予自己奖励。
社交与人际关系
与同学、老师交流，建立良好的人际关系。
参加社团活动，提升个人能力和社交技巧。
定期评估与调整
定期检查自己的时间管理情况，并进行调整。
学会说“不”，避免接受过多不重要的任务或活动。
以上是大学生规划时间的建议，希望对你有所帮助。