盘中选股需要关注多个方面，以下是一些关键步骤和技巧：
关注大盘走势
确保大盘背景平稳或温和上涨，避免大跌风险。
开盘时段异动选股
通过综合排名情况，快速浏览个股的开盘价、成交量及其他要素。
使用专业工具
利用“主力监控精灵”等软件工具实时监控主力买卖大单。
关注技术指标
查看股票的日（周）K线图，关注3日均线是否带量上扬，上涨角度最好≥50度。
观察成交量和量比
选择成交量放大、量比大的股票，尤其是那些涨幅大于2-3%的股票。
分析板块和个股情况
选择资金流入的板块中的强势个股，并关注个股的流通值、成交量、资金流入流出、筹码分布、十大股东、业绩、公告等情况。
控制仓位
根据行情好坏调整仓位，行情好时5%~10%，行情不好时0~5%。
复盘训练
每天复盘，按选股方法选出目标个股，并跟踪其实时走势。
条件反射训练
找出一些经典底部启动个股的走势，不断训练自己的市场反应。
快速浏览动态大盘
每日快速浏览大盘情况，了解市场全貌。
结合静态与动态分析
将静态的基本分析或技术分析结合动态的盘中选股，提高选股准确性。
以上步骤和技巧可以帮助投资者在盘中更有效地选择股票。请记住，股市有风险，投资需谨慎