养乐多和益力多实际上是同一个产品，只是根据不同的地区，它们的名称和发音有所不同。益力多是粤语发音，而养乐多是普通话翻译。它们都含有活性乳酸菌，有助于促进肠胃蠕动，对改善便秘和肠道健康有益。
选择哪个品牌主要取决于个人口味偏好，益力多味道可能更浓酸，而养乐多则相对甜淡。此外，对于婴幼儿，建议选择婴幼儿专用酸奶。
总结如下：
养乐多和益力多是同一产品，不同地区的叫法。
两者都含有活性乳酸菌，有益于肠道健康。
选择哪个品牌依据个人口味偏好。
对于婴幼儿，建议选择专用酸奶
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养乐多和益力多哪个好
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