要在中考中取得500分，你可以遵循以下建议：
基础知识掌握
确保每门科目70%的基础题都能拿到满分，这部分通常占420分。
中档题掌握
剩余20%左右的中档题，通过复习和掌握解题方法，争取也能拿到满分。
强化训练
针对不会的题目和模棱两可的知识点进行专项练习，尤其是数学公式和概念。
科目平衡
补齐偏科，与擅长该科的同学一起学习，提高复习效率。
时间管理
科学合理地分配学习时间，确保在有限的时间内完成更多的复习和练习。
模拟考试
多参加模拟考试和真题训练，熟悉考试形式和时间限制。
健康生活习惯
注意健康饮食和充足睡眠，保持良好的心态和体力。
学习态度
端正学习态度，认识到学习是为了自己，积极主动地学习。
坚持努力
坚持不懈地努力，相信通过自己的努力可以达到目标。
请记住，这些建议需要结合你个人的学习习惯和实际情况进行调整。