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哪些健身器材练胸肌

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锻炼胸肌的健身器材包括：

哑铃

平板哑铃卧推

平板哑铃飞鸟

哑铃飞鸟

哑铃集中卧推

哑铃直臂上拉

上斜哑铃卧推

杠铃

杠铃卧推

上斜杠铃卧推

下斜杠铃握推

固定器械

蝴蝶机

坐姿推胸器

史密斯训练器

龙门架大小飞鸟

其他辅助器材

俯卧撑架

健身球

双杠

拉力器

拉力绳

瑜伽垫

悬垂器

使用这些器材时，请确保掌握正确的姿势和技巧，避免受伤，并根据个人情况选择合适的重量和角度进行训练。

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