正文 储备糖原供能多久 /2025-04-29 02:03:01 /6 浏览量 0429 人体在饥饿状态下,糖原储备可以供能的时间大约是12-24小时。这一时间范围受个体差异、运动强度和饮食习惯等因素的影响。在糖原耗尽后,身体会通过糖异生过程分解脂肪和蛋白质来获取能量 -- 展开阅读全文 --