军训减训通常有以下几种方式：
因病请假：
如果学生因病或身体状况不允许参加军训，可以向学校提交请假申请，并提供医院的相关证明，以获得免训资格。
申请保送：
成绩优秀的学生可以通过申请保送获得免军训资格。
服兵役：
参军期满的学生可以不必参加校内的军训活动，因为他们已经具备了相应的军事素质。
助教职位：
如果学生具备一定的学术成绩和学生干部经验，可以通过担任助教等职位免除军训。
特殊情况：
因身体缺陷或有其他特殊情况不能全程参加军事技能训练者，也可以申请减免。
参与其他活动：
减训学生必须参加军训的其他活动，如内务卫生训练、国防教育等，并可能获得学分。
申请减训的步骤通常包括：
本人提出申请，并说明不能参加军训的具体情况与原因。
携带医院证明到校医院进行审核，并取得医生的许可。
向辅导员报告并获得批准。
请注意，减训的具体条件和程序可能因学校而异，建议按照所在学校的规定进行申请。同时，尽管可以减训，但军训对于提高学生的爱国主义精神和身体素质具有重要意义