米饭搭配的菜肴有很多种选择，以下是一些推荐搭配，可以根据个人口味和营养需求进行选择：
红烧肉：
肥而不腻，香甜可口，与米饭搭配，味道浓郁。
鱼香肉丝：
酸甜微辣，肉丝嫩滑，搭配米饭，口感丰富。
宫保鸡丁：
麻辣鲜香，鸡肉丁外焦里嫩，与米饭搭配，味道绝妙。
麻婆豆腐：
麻辣过瘾，豆腐嫩滑，与米饭搭配，令人回味无穷。
酸辣土豆丝：
清爽可口，酸辣开胃，适合大鱼大肉后食用。
番茄炒蛋：
色彩鲜艳，酸甜可口，与米饭搭配，简单营养。
青椒肉丝：
鲜辣可口，搭配米饭，简单易学，营养均衡。
回锅肉：
咸香可口，与米饭搭配，味道鲜美。
红烧茄子：
酱香浓郁，与米饭搭配，口感软糯。
南瓜饭 、 黑木耳饭、 芋头饭、 淮山药饭：
这些健康主食搭配特定食材，既美味又营养。
海鲜饭：
使用香料藏红花，配料丰富，适合喜欢海鲜口味的人。
石锅拌饭：
多样配料，包括鸡蛋、蔬菜和肉类，制作时注重火候和调味。
扬州炒饭、 西红柿鸡蛋炒饭：
简单易学，适合快速准备的家常菜。
选择米饭搭配的菜肴时，可以考虑菜肴的口味、营养成分以及与米饭的相容性。希望这些建议能帮助你享受美味的米饭搭配